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素质拓展,我能行

发布时间:2017-04-11  点击:[]  来源:

素质拓展,我能行


2017年3月31日,徐州市科技中学八年级全体师生到奥体中心参加春季社会实践活动。本次社会实践主要内容是团队辅导和素质拓展,同学们在做中玩,在玩中感悟,大家积极参与,收获颇丰。

上午9点,同学们乘车抵达徐州奥体中心。工作人员将同学们分成四个大组,在奥体的绿茵场上参加活动,大家都异常兴奋。本次素质拓展共4个项目,分别是众星捧月,极限飞盘,游泳安全与救生和十人九足。四个组依次活动,秩序井然。

首先进行的是游泳安全与救生。教练带领同学们进入游泳馆,馆内设置了恒温水池,地暖设施和中央空调系统,使馆内四季恒温。在解说员的带领下,同学们充分了解到了有关游泳方面的知识,拓宽了眼界。

第二个项目是十人九足,十个同学并列站成一排,用红绳系住左边脚,在命令发出后,十个人在脚互相绑住的情况下,慢慢向前挪步。刚开始时,同学们因为脚都捆绑在一起,非常不适应,同学之间没有默契配合,导致大家总是摔倒。但是慢慢的,多摔了几次后,大家掌握了技巧,不再一个劲的往前冲,开始互相指导,统一了步伐,喊着口号,齐步前进。这个项目考验了同学之间信任与默契配合,锻炼了大家团规合作及协调能力。大家肩并肩,心连心,大步前进。

极限飞盘,是一种新型的运动,用拇指置飞盘面,四指置飞盘内呈扇形分开,食指第一个关节轻扣住盘缘底部。同学们都认真听从教练指导,积极进行训练,摸索技巧。看飞盘在空中划出一个优美的弧度,起身,跳跃,接盘。

最有意思的要数众星捧月了,八位同学站在球盘的四周,每个人手里拉一条绳子控制塑料软盘,一只大球放在软盘中央,我们通过一起控制软盘,将球高高抛起,再稳稳接住。一开始,球抛掷后,大家东奔西走,方向不同,根本就接不住球。失败几次之后,大家坐下来商讨,决定放低重心,统一力度,配合口号,几轮下来,大球就好像被我们控制了一样,可以稳稳的在软盘中央了。有的小组还改编了诗歌,边背诗,边接球,既统一了大家的步伐,还增加了活动的趣味性!

在同学们的欢声笑语中,本次素质拓展活动圆满结束了。此次奥体之旅使我们的实践活动更加有意义,大家收获了友谊,明白了团结协作的重要性,相信队友,选择合作,奥体的绿茵场上,定格了科技中学学子们最美好的笑脸!


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素质拓展,我能行

2017-04-11  点击:[]

素质拓展,我能行


2017年3月31日,徐州市科技中学八年级全体师生到奥体中心参加春季社会实践活动。本次社会实践主要内容是团队辅导和素质拓展,同学们在做中玩,在玩中感悟,大家积极参与,收获颇丰。

上午9点,同学们乘车抵达徐州奥体中心。工作人员将同学们分成四个大组,在奥体的绿茵场上参加活动,大家都异常兴奋。本次素质拓展共4个项目,分别是众星捧月,极限飞盘,游泳安全与救生和十人九足。四个组依次活动,秩序井然。

首先进行的是游泳安全与救生。教练带领同学们进入游泳馆,馆内设置了恒温水池,地暖设施和中央空调系统,使馆内四季恒温。在解说员的带领下,同学们充分了解到了有关游泳方面的知识,拓宽了眼界。

第二个项目是十人九足,十个同学并列站成一排,用红绳系住左边脚,在命令发出后,十个人在脚互相绑住的情况下,慢慢向前挪步。刚开始时,同学们因为脚都捆绑在一起,非常不适应,同学之间没有默契配合,导致大家总是摔倒。但是慢慢的,多摔了几次后,大家掌握了技巧,不再一个劲的往前冲,开始互相指导,统一了步伐,喊着口号,齐步前进。这个项目考验了同学之间信任与默契配合,锻炼了大家团规合作及协调能力。大家肩并肩,心连心,大步前进。

极限飞盘,是一种新型的运动,用拇指置飞盘面,四指置飞盘内呈扇形分开,食指第一个关节轻扣住盘缘底部。同学们都认真听从教练指导,积极进行训练,摸索技巧。看飞盘在空中划出一个优美的弧度,起身,跳跃,接盘。

最有意思的要数众星捧月了,八位同学站在球盘的四周,每个人手里拉一条绳子控制塑料软盘,一只大球放在软盘中央,我们通过一起控制软盘,将球高高抛起,再稳稳接住。一开始,球抛掷后,大家东奔西走,方向不同,根本就接不住球。失败几次之后,大家坐下来商讨,决定放低重心,统一力度,配合口号,几轮下来,大球就好像被我们控制了一样,可以稳稳的在软盘中央了。有的小组还改编了诗歌,边背诗,边接球,既统一了大家的步伐,还增加了活动的趣味性!

在同学们的欢声笑语中,本次素质拓展活动圆满结束了。此次奥体之旅使我们的实践活动更加有意义,大家收获了友谊,明白了团结协作的重要性,相信队友,选择合作,奥体的绿茵场上,定格了科技中学学子们最美好的笑脸!


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